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自分を責めそうになったら

忙しかったから、疲れてたから、書くことがなかったから 言い訳はいくらでもできて 書き出すことから、また長いこと逃げてたなー。 待ってくれてる方がいるかもしれないのに申し訳ない 久しぶりすぎて何を書こうかと思...
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思ったことをただ書く

忙しいとつい日記をサボってしまう 途切れても地道に続ければいいでしょう 1回の挫折でこれまで積み重ねてきたことを、0にしてしまうのは勿体ない 継続は力なり しかしながら成果を焦ってしまいがちな自分がいる ...
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自分を褒めれたら

今日は何ができたかな? 朝起きて遅刻することなく出勤できた会社のみんなにコーヒーを淹れて喜んでもらえた1時間かかる現場まで軽トラを運転して行けた以前より容量よくサポートをすることができた同僚の好きなことを聴けた新しいスキルを学べたこ...
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振り返り10

思うまま心の声を書き残そう。誰かの正解じゃなくて、自分のことをより知れるように表現していきたい小さな1歩 自分を表現することに慣れていきたいことと思考を文章に書き出すことで自分を整理したいコツコツと無理なく続けてみよう!コツコツと積...
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疲れてる時こそ

忙しいといつの間にか時間が過ぎていく 疲れてゴロゴロしたりYoutube見たりして やらなきゃいけないことは溜まっていく そして追われるストレスでまた疲れて負のループ そんなループから抜け出すには や...
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