振り返り10

思うまま心の声を書き残そう。

誰かの正解じゃなくて、
自分のことをより知れるように表現していきたい

小さな1歩

自分を表現することに慣れていきたいことと
思考を文章に書き出すことで自分を整理したい

コツコツと無理なく続けてみよう!

コツコツと積み重ねる

自分を抑えて人目を気にし、誰かの正解を生きるよりは
あまり理解はされず、批判されることが多くても
自分で自分を認めて、自然体で生きたい

自分の人生は自分にしか生きられないから

自分を生きよう

心を込めて精一杯行うことの大切さ
スキルのレベルは色々あるかも知れないけど
精一杯やってくれたことは、心まで満たされる

心を込めて精一杯

たとえ自分一人になっても、心の自分だけは見捨てちゃいけない
自分で自分のことを応援できるときっと理想へ近づいて行ける

心の自分を大切に

自然体や自分らしさって、張り切り過ぎず、緩み過ぎず、無理しない程よいバランスの状態のことかも

自然体

写真
温泉
マッサージを受ける
コーヒー
カフェ
読書
キャンプ
SUP
ライブ・フェス
カラオケ

趣味

自分の時間って大切
やるべきことをこまめに済ませて
その後、自分のやりたいことを思いっきりやる時間ができたら最高かも

これからは楽しみも先に計画して
自分を満たすためのことと、人の役に立てることのバランスを取っていきたい

満たすバランス

足りないこと、足りてること
自分の小ささを実感しつつ、少しづつ成長してる自分も見る
今後の課題を見ることと、今までの自分を認めることのバランス

人とは過去もゴールも違うから比べられるものでもなく
最終的に自分はどうなりたいのかゴールを確認して
一歩ずつ楽しんで進んで行けたいい

過去と自分を認める

やるべきことを少しだけでもやることでモヤモヤが少し晴れる
そのスッキリ感や小さな達成感は、次の行動を起こす火種になり
少しづつ大きなやるべきことに挑戦できるようになって
最終的に色々達成できたら、大きな達成感と自分を褒めることができる

疲れてる時こそ
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