疲れてる時こそ

忙しいといつの間にか時間が過ぎていく

疲れてゴロゴロしたりYoutube見たりして

やらなきゃいけないことは溜まっていく

そして追われるストレスでまた疲れて負のループ

そんなループから抜け出すには

やるべきことを少しだけでもやることでモヤモヤが少し晴れる

そのスッキリ感や小さな達成感が、次の行動を起こす火種になり

少しづつ大きなやるべきことに挑戦できるようになって

最終的に色々達成できたら、大きな達成感と自分を褒めることができる

なるべくダラダラするクセを辞めて

小さなやるべき習慣を身につけたい

疲れてる時こそ一歩を踏み出せると

どんどん自分を好きになって、元気になれる気がする

さて、次は何を済ませようかな。

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